La Vitamina E viene spesso sottovalutata, ma scopriamo che è vitale ed è anche fonte di giovinezza. E’ grazie all’aumento della disinformazione medica dall’inizio del 2020, per cui i preparati geneticamente modificati vengono venduti come vaccini e la profilassi e i trattamenti fondati sull’evidenza devono essere evitati, che l’interesse è aumentato proprio su questa vitamina. Dal blog austriaco TKP, traduco le informazioni che seguono
———
Il Prof. Dr. phil. Hermann Esterbauer, direttore del dipartimento di biochimica di Graz (Austria), ha scritto 370 articoli sulla connessione tra stress ossidativo, radicali liberi e cambiamenti nelle lipoproteine LDL, che possono portare all’arteriosclerosi e alla trombosi.
Esterbauer aveva già dimostrato che la vitamina E protegge i vasi sanguigni e il cuore. Maggiori informazioni sulle scoperte del Prof. Esterbauer in questo articolo del dicembre 2021.
Uno studio pubblicato su JAMA nel 2008 ha misurato meticolosamente i micronutrienti, compresa la vitamina E, nelle persone anziane (Serum Micronutrient Concentrations and Decline in Physical Function Among Older Persons).
Nel 2009 è stato pubblicato un altro studio, il cui titolo riportava in modo promettente un aumento della qualità di vita degli anziani e un’inibizione dell’infiammazione, grazie alla vitamina E (Vitamin E status and quality of life in the elderly: influence of inflammatory processes).
Cosa hanno misurato e dimostrato questi studi?
– 700 anziani (in media 73 anni) sono stati osservati dal Prof. Bartali (Università di Yale) per 3 anni. Sono stati sottoposti a test, analisi del sangue. Esistono test molto precisi che descrivono le condizioni fisiche. Risultato: il previsto e abituale declino fisico nell’arco di 3 anni è stato fermato, chiaramente rallentato, dalla vitamina E. Nel 62% dei casi! Cosa non ottenibile con i farmaci.
– Un anno dopo, uno studio simile è stato condotto su 69 uomini e donne, età media 79 anni, BMI (Body Mass Index) 28, cioè a rischio Covid-19. Anche in questo caso, analisi del sangue dettagliate.
Conclusione: le cattive condizioni fisiche erano correlate a livelli più bassi di vitamina E e a un aumento dei marcatori di infiammazione.
Ma non solo: i pazienti con capacità mentali ridotte hanno mostrato livelli più bassi di vit. E, ma anche di triptofano nel siero. Si tratta dell’apporto di nutrienti e grassi per il cervello e della riduzione dei radicali liberi nel centro del pensiero, che è costituito per il 70% da grassi.
A questo scopo è sufficiente una vitamina liposolubile, la E. L’LDL, la proteina di trasporto dei grassi, è protetta dalla vitamina E, come aveva già scoperto Esterbauer negli anni ’80 e ’90.
Una piccola bomba era già esplosa nel 1996, con lo studio CHAOS pubblicato su Lancet con il titolo “Randomised controlled trial of vitamin E in patients with coronary disease: Cambridge Heart Antioxidant Study (CHAOS)”.
Lo studio comprendeva 2002 pazienti in cui la malattia coronarica, cioè la calcificazione vascolare del cuore, era stata esplicitamente dimostrata dall’angiografia. Lo studio è stato condotto in modo scientifico, poiché i livelli di vitamina E di ciascun paziente sono stati misurati prima e dopo.
In altre parole, la vitamina E non è stata solo somministrata, come in quasi tutti gli altri studi, ma sono stati anche misurati i livelli ematici. Il risultato è impressionante: Gli attacchi cardiaci non fatali sono stati prevenuti del 77%. E questo con una dose di 400 o 800 UI di vitamina E al giorno.
Tali successi non sono mai stati ottenuti in un singolo studio sulle statine. Eppure i medici prescrivono le statine con i noti effetti collaterali fatali. E con i numerosi effetti collaterali non fatali, ma che sono nettamente limitanti, come dolori muscolari, eczemi, piaghe della pelle, diabete, cataratta, disturbi dell’impotenza e così via.
Tra l’altro, la vitamina E lenisce persino la colite, cioè l’infiammazione intestinale. Questo è stato dimostrato da uno studio pubblicato nell’ottobre 2008.
Ai pazienti è stata somministrata vitamina E (sotto forma di supposte) con 8.000 IU per 12 settimane. In studi successivi è stato dimostrato che la vitamina E influenza positivamente il microbioma impedendo la formazione di un biofilm di muco, di cui i batteri nocivi hanno bisogno per moltiplicarsi.
Quindi la vitamina E guarisce e previene le infiammazioni intestinali, rafforzando il microbioma, da cui dipende la forza del sistema immunitario, che ci protegge da ogni tipo di malattia.
Come si arriva alla vitamina E
La vitamina E viene prodotta nelle piante con l’aiuto della luce solare. La troviamo soprattutto nell’olio di germe di grano, seguito dall’olio di palma rossa e dall’olio di girasole. Come regola generale, più acidi grassi insaturi contiene l’olio, più vitamina E è presente.
La vitamina E comprende diverse sostanze. La parte principale è costituita dai tocoferoli, seguiti dai tocotrienoli e, in misura minore, dai tocomonoenoli. Esistono anche frazioni alfa, beta, delta e gamma. Gli oli contengono tutti i componenti presumibilmente più efficaci, poiché il nostro organismo è abituato a utilizzarli.
La maggior parte degli integratori alimentari contiene solo tocoferoli, ma esistono anche preparati che contengono miscele di tocoferoli e tocetrienoli, idealmente tutti e 8 in una composizione il più possibile naturale.
Negli studi, tuttavia, sono stati utilizzati solo i tocoferoli e ne è stata dimostrata l’elevata efficacia.
Fonte: https://tkp.at/2023/04/19/vitamin-e-oft-unterschaetzt-lebenswichtig-und-ein-jungbrunnen/
traduzione: M.Cristina Bassi per www.thelivingspirits.net
